PAPO CABEÇA | CRIANDO NOVOS HÁBITOS

Estou tentando criar novos hábitos em minha vida. Na verdade vi a necessidade de isso acontecer quando o corpo, mente e espírito pediram ajuda!

De fato, é complicado demais virar gente grande! As responsabilidades às vezes têm um peso que a gente acha que não vai suportar, ou criamos tantas expectativas nas coisas e acabamos nos frustando, ou nos frustamos sem mesmo criá-las!

É a vida pessoal, profissional, maternidade... Tem hora que eu realmente acho que não vou dar conta.
E comigo, quando isso acontece, tudo é refletido em meu corpo. Eu fico doente!

E o pior, eu paro, penso, reflito e apesar de saber/reconhecer os problemas que enfrento, parece que lá no fundo, no meu in (ou sub) consciente, eu não relaxo, não consigo encarar "tudo numa boa".

Eu fiz um check up geral da minha saúde depois do susto de quase um ano atrás. Eu sempre fui "fraca", gripe, rinite, sinusite, enxaqueca por qualquer coisa, mas desde que passei mal, me sinto mais debilitada.

Feito tudo, a médica examina e diz: Você está mais do que ótima! Tudo perfeito!

Aí você sai do consultório sabendo que precisa mudar! Se está tudo bem, porque tudo não está bem?

Por que o que precisa ser tratado ainda não foi examinado... é a cabeça e o que nela passa!

Justo nesse dia eu resolvi começar a criar novos hábitos para aos poucos incorporá-los à minha vida de vez.

Fui ter um tempo pra mim e refletir!

Gravei esse vídeo repleta de entusiasmo!
No final do dia comecei a me sentir muito mal e me vi novamente doente!
Enfim, desde então continuo "tratando" com remédios que controlam os sintomas, mas sinto que não será o bastante!
Fica o vídeo com a reflexão!



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