CONTRAÇÕES DE TREINAMENTO OU BRAXTON-HICKS

Olá pessoal, tudo bem?

Hoje vim conversar com vocês sobre um assunto que eu pouco conhecia na gravidez do Arthur, mas que já estou vivendo nesta gravidez e fui ler sobre ele.

As famosas contrações de treinamento!!

Imagem google

Elas se iniciam geralmente, na metade da gestação e duram até o final dela. São como cólicas abdominais que duram alguns segundos, como se fossem as tais contrações do trabalho de parto, mas que por alguns motivos não são ainda as próprias.

Vamos conferir as diferenças entre as contrações de treinamento e as contrações do trabalho de parto:

Contrações de treinamento

• Acontecem só algumas vezes por dia, e não mais que duas vezes por hora
• Normalmente param quando você muda de atividade. Se você passou muito tempo sentada, levante-se e caminhe. Se ficou muito tempo de pé, sente-se ou deite-se
• São irregulares, não pegam ritmo. Ou, se pegam, é só por um período curto
• Não são muito compridas: duram menos de um minuto
• Não vão aumentando de intensidade
• Podem atingir só uma parte da barriga
• Podem ser deflagradas pelos movimentos ou pela posição do bebê

Contrações do trabalho de parto

• Mais compridas: a barriga fica dura por mais tempo
• Mais regulares
• Mais doloridas
• Não param de vir. Cada uma que vem é mais forte que a outra, e o intervalo entre elas vai ficando cada vez menos
• Não melhoram se você mudar de atividade
• Atingem a barriga inteira e às vezes as costas
• Não dependem da posição ou da movimentação do bebê

O ritmo é o mais importante, preste atenção nele. Sempre que perceber que está tendo várias contrações, marque o horário, para acompanhar o intervalo entre elas.

Conteúdo retirado do site Baby Center

Eu tenho sentido bastante essas tais contrações! Não sei se é por que estou mais atenta, mas tenho sentido muito mais do que na gestação do Arthur.
São dores extremamente suportáveis, que surgem em momentos variados, sem um motivo único. A minha barriga endurece e por alguns segundos sinto aquela cólica forte como se fosse uma mistura das cólicas menstruais com dor de barriga.
Algumas vezes elas são quase imperceptíveis, outras eu tenho que parar e respirar, mas é tudo muuuuuito suportável e acaba por aqui, não existe sangramento nem nada!


Como ainda é muito cedo para o parto, não me preocupo com as contrações e sei que elas são extremamente normais. A medida que as semana foram passando, essas dores requerem maior atenção já que podem indicar sim o início do trabalho de parto, principalmente após as 37 semanas.

Vale atentar também que não são todas as mulheres que sentem essas dores!

Enfim, se você está vivendo esse momento, primeiramente fique tranquila e em segundo lugar procure curtir esse momento pois é o seu corpo se preparando para o grande momento, comprovando o quanto a natureza de Deus é perfeita!
Como eu já disse, mas vou frizzar mais daqui para a frente, não enfrentem a dor como sofrimento! Ajudem o seu corpo e o seu psicológico a lidar com a dor da melhor maneira possível, sabendo que ela é real, mas que você é maior do que ela!!!

Beijos e fiquem com Deus.